Manfaat Menari bagi Kesehatan Fisik dan Mental
Manfaat menari bagi kesehatan bisa diperoleh walaupun kamu bukan seorang penari profesional. Ada banyak jenis tarian dengan beraga...
Memaafkan dan Meminta Maaf, Mana Lebih Utama?
Keutamaan memaafkan dan meminta maaf salah satunya sebagai cara membersihkan hati dan pikiran. Kadang-kadang tanpa sengaja kita la...
Mau Coba Intermittent Fasting? Baca Ini Dulu,ya!
Intermittent fasting untuk pemula bisa menjadi cara efektif menurunkan berat badan. Penelitian yang dipublikasikan Jurnal Translat...
Sudah Dapat THR? Yuk, Bijak Kelola THR!
THR adalah salah satu pendapatan selain gaji yang paling dinanti-nanti oleh banyak karyawan di Indonesia. Tunjangan ini biasanya d...
Intip 9 Inspirasi Kegiatan Saat Long Weekend
Long weekend merupakan momen yang ditunggu-tunggu banyak orang. Jika ada hari libur nasional yang jatuh pada hari Jumat, sebagian ...
Tips Napas Segar Sepanjang Hari Saat Berpuasa
Memiliki napas segar merupakan kebutuhan dasar, namun ada saatnya bau mulut melanda, misalnya saat berpuasa. Cara mengatasi bau mu...
Yuk, Bukber sambil Bersilaturahmi! Apa Saja Keutamaan Silaturahmi?
Keutamaan silaturahmi sangatlah banyak. Bukber adalah salah satu bentuk silaturahmi yang dinilai efektif untuk menjaga kerukunan d...
Manfaat Meditasi yang Biasa Dilakukan pada Perayaan Nyepi
Nyepi adalah hari raya umat Hindu yang ditetapkan sebagai hari libur nasional di Indonesia sejak tahun 1983. Tahukah kamu? Manfaat...
50 Ide Menu Sahur dan Berbuka Puasa yang Sehat
Kehabisan ide menu makanan sehari-hari? Menjaga kesehatan di bulan Ramadan dapat diupayakan dengan cara masak sendiri menu harian ...
7 Manfaat Puasa bagi Kesehatan Mental
Manfaat puasa Ramadan mencakup aspek yang sangat luas. Secara spiritual telah jelas disebutkan dalam Al-Qur’an dan hadits te...