Menggugah.Com | Berbobot dan Menginspirasi

Manfaat Menulis Kaligrafi Bagi Kesehatan Mental

Maya Nirmala SariSeptember 28, 2023

Manfaat menulis kaligrafi berkaitan erat dengan stimulasi motorik halus serta melatih kesabaran. Manfaat menulis menurut para ahli...

Artikel

Dengerin Radio atau Layanan Musik Digital?

Maya Nirmala SariSeptember 21, 2023

Musik sudah menjadi kebutuhan utama. Radio vs Spotify sebagai platform audio untuk dengar lagu online kerap dibenturkan mana yang ...

Artikel

Mau Malas-malasan? Ternyata Ada Hari Khususnya, Lho!

Maya Nirmala SariSeptember 14, 2023

Hari Malas Sedunia beneran ada enggak, sih? Bagi kita yang tim mager atau malas gerak, tentu sangat menyenangkan jika bisa bermala...

Artikel

Kidal? Tenang, Kamu Enggak Sendirian!

Maya Nirmala SariSeptember 7, 2023

Kidal adalah istilah bagi yang memiliki preferensi untuk lebih dominan menggunakan tangan kiri dalam menjalankan aktivitas sehari-...

Ulasan

Manfaat Memelihara Binatang bagi Kesehatan Mental

Maya Nirmala SariSeptember 1, 2023

Binatang peliharaan telah menjadi bagian kehidupan manusia sejak berabad-abad lalu. Kita bisa menyimak dari catatan sejarah para t...

Artikel

Ketahui Sejarah Hari Kebangkitan Teknologi Nasional Yang Membanggakan

Maya Nirmala SariAgustus 24, 2023

Hari Kebangkitan Teknologi Nasional ternyata lekat dengan pesawat terbang buatan anak negeri. Pesawat N250 atau yang lebih dikenal...

Artikel

Bike to Work: Apakah Masih Relevan di Kota Besar?

Maya Nirmala SariAgustus 17, 2023

Bike to work atau bersepeda ke tempat kerja memiliki banyak manfaat bagi kesehatan dan merupakan salah satu cara mencegah pencemar...

Artikel

Pentingnya Self Care Untuk Kesehatan Mental

Maya Nirmala SariAgustus 10, 2023

Self care adalah salah satu cara menjaga kesehatan mental yang penting untuk diperhatikan. Apalagi dengan padatnya aktivitas setia...

Ulasan

Yuk, Rayakan Hari Persahabatan Internasional Bersama Sahabat!

Maya Nirmala SariAgustus 3, 2023

Persahabatan antar teman sejati itu seperti apa, sih? Teman biasa merupakan orang yang hanya mengenal kita dan berteman sekadarnya...

Artikel

Ketahui Alasan Kenapa Sih Harus Bayar Pajak

Maya Nirmala SariJuli 28, 2023

Apa itu pajak? Mungkin masih ada yang belum mengetahui tentang pengertian pajak dan NPWP itu apa. Padahal pentingnya bayar pajak p...

Artikel

Manfaat Pelukan Bagi Kesehatan Fisik dan Mental

Maya Nirmala SariJuli 21, 2023

Manfaat pelukan bagi kesehatan sangatlah penting dan beragam. Pelukan dapat digunakan sebagai salah satu cara mengurangi stres dan...

Artikel

Forgiveness : Memaafkan Itu Susah-susah Gampang

Maya Nirmala SariJuli 15, 2023

Forgiveness atau cara memaafkan orang lain sangat penting diterapkan sebagai upaya mencari ketenangan hati dan pikiran. Seperti di...

Artikel

Pengertian, Manfaat dan Cara Konsisten Mindful Eating

Maya Nirmala SariJuli 8, 2023

Mindful eating adalah salah satu jenis latihan mindfulness yang merupakan meditasi untuk melakukan sesuatu dengan kesadaran penuh....

Ulasan

Biasakan Makan Buah dari Sekarang

Maya Nirmala SariJuli 1, 2023

Manfaat buah bagi kesehatan sangat banyak. Buah-buahan mengandung beragam vitamin, serat, mineral, enzim, dan nutrisi penting lain...

Artikel

Tips Aman Keuangan Ikut War Tiket Konser

Maya Nirmala SariJuni 30, 2023

Konser musik menawarkan pengalaman yang berkesan, apalagi jika seniman yang tampil merupakan idola yang sangat dinantikan. Meskipu...

Artikel

15 Manfaat Bersepeda bagi Kesehatan

Maya Nirmala SariJuni 22, 2023

Manfaat bersepeda bagi kesehatan telah dipercaya sejak lama dan dibuktikan banyak penelitian. Selain membantu meningkatkan kesehat...

Artikel

Yuk, Mari Kita Bijak Bermedia Sosial!

Maya Nirmala SariJuni 16, 2023

Bijak bermedia sosial merupakan suatu keharusan. Sebagaimana berinteraksi di dunia nyata, etika berkomunikasi juga perlu dijunjung...

Artikel

Ada 4 Tipe Komunikasi, Kamu yang Mana?

Maya Nirmala SariJuni 9, 2023

Mengenali tipe komunikasi sangat penting dalam penerapan cara berkomunikasi yang baik. Tipe-tipe komunikasi seperti komunikasi ase...

Artikel

Serba-Serbi Rokok Elektrik dan Bahayanya

Maya Nirmala SariJuni 2, 2023

Rokok tanpa asap atau vape adalah suatu alat yang mengubah cairan mengandung nikotin dan zat kimia lainnya menjadi uap untuk dihir...

Ulasan

10 Bahaya Merokok bagi Kesehatan dan Lingkungan

Maya Nirmala SariMei 31, 2023

Bahaya merokok bagi kesehatan dan lingkungan tidak dapat diabaikan. Selain merusak lingkungan dan membuat udara tercemar, banyak r...

Artikel

Manfaat Tertawa bagi Kesehatan, Ternyata Sangat Menyehatkan!

Maya Nirmala SariMei 17, 2023

Merasa malas untuk tertawa? Padahal tertawa itu sehat, loh. Tertawa bukan sekadar cara mengungkapkan kebahagiaan, namun juga dapat...

Artikel

5 Rekomendasi Buku Self Improvement Untuk Membantu Perkembangan Hidup Kamu

Maya Nirmala SariMei 5, 2023

Rekomendasi buku self improvement menjadi salah satu kategori buku yang populer dan banyak dicari pembaca. Di tengah dinamika kehi...

Artikel

Manfaat Menari bagi Kesehatan Fisik dan Mental

Maya Nirmala SariApril 28, 2023

Manfaat menari bagi kesehatan bisa diperoleh walaupun kamu bukan seorang penari profesional. Ada banyak jenis tarian dengan beraga...

Artikel

Memaafkan dan Meminta Maaf, Mana Lebih Utama?

Maya Nirmala SariApril 21, 2023

Keutamaan memaafkan dan meminta maaf salah satunya sebagai cara membersihkan hati dan pikiran. Kadang-kadang tanpa sengaja kita la...

Artikel

Mau Coba Intermittent Fasting? Baca Ini Dulu,ya!

Maya Nirmala SariApril 14, 2023

Intermittent fasting untuk pemula bisa menjadi cara efektif menurunkan berat badan. Penelitian yang dipublikasikan Jurnal Translat...

Artikel

Sudah Dapat THR? Yuk, Bijak Kelola THR!

Maya Nirmala SariApril 7, 2023

THR adalah salah satu pendapatan selain gaji yang paling dinanti-nanti oleh banyak karyawan di Indonesia. Tunjangan ini biasanya d...

Artikel

Intip 9 Inspirasi Kegiatan Saat Long Weekend

Maya Nirmala SariApril 5, 2023

Long weekend merupakan momen yang ditunggu-tunggu banyak orang. Jika ada hari libur nasional yang jatuh pada hari Jumat, sebagian ...

Artikel

Tips Napas Segar Sepanjang Hari Saat Berpuasa

Maya Nirmala SariApril 5, 2023

Memiliki napas segar merupakan kebutuhan dasar, namun ada saatnya bau mulut melanda, misalnya saat berpuasa. Cara mengatasi bau mu...

Artikel

Yuk, Bukber sambil Bersilaturahmi! Apa Saja Keutamaan Silaturahmi?

Maya Nirmala SariMaret 24, 2023

Keutamaan silaturahmi sangatlah banyak. Bukber adalah salah satu bentuk silaturahmi yang dinilai efektif untuk menjaga kerukunan d...

Ulasan

Manfaat Meditasi yang Biasa Dilakukan pada Perayaan Nyepi

Maya Nirmala SariMaret 22, 2023

Nyepi adalah hari raya umat Hindu yang ditetapkan sebagai hari libur nasional di Indonesia sejak tahun 1983. Tahukah kamu? Manfaat...

Artikel

50 Ide Menu Sahur dan Berbuka Puasa yang Sehat

Maya Nirmala SariMaret 17, 2023

Kehabisan ide menu makanan sehari-hari? Menjaga kesehatan di bulan Ramadan dapat diupayakan dengan cara masak sendiri menu harian ...

Artikel

7 Manfaat Puasa bagi Kesehatan Mental

Maya Nirmala SariMaret 8, 2023

Manfaat puasa Ramadan mencakup aspek yang sangat luas. Secara spiritual telah jelas disebutkan dalam Al-Qur’an dan hadits te...

Artikel

Tips Sehat Saat Puasa dengan Asupan Gizi Seimbang

Maya Nirmala SariMaret 3, 2023

Tips sehat saat puasa jangan diabaikan. Ada banyak keistimewaan bulan Ramadan yang tentunya sayang sekali jika dilewatkan. Kita ha...

Ulasan

Green Ramadan: Wujudkan Ramadan Ramah Lingkungan

Maya Nirmala SariMaret 1, 2023

Gerakan Green Ramadan sangat penting untuk lebih digencarkan lagi. Tentunya kita mengetahui bahwa masalah lingkungan saat ini dan ...

Artikel

Mengenal Trauma Lintas Generasi dan Cara Memutusnya

Maya Nirmala SariFebruari 24, 2023

Trauma psikologis adalah hal yang bisa dialami siapa saja. Penyebab trauma psikologis pun dapat bermacam-macam sehingga dampak tra...

Artikel

Fakta Lengkap Jamur Cordyceps di Series The Last of Us

Maya Nirmala SariFebruari 22, 2023

Jamur Cordyceps di series The Last of Us mencuri perhatian publik. Disinyalir pemanasan global dapat memicu mutasi gen jamur zombi...

Artikel

Schadenfreude Adalah Senang Melihat Orang Susah, Ini Penjelasannya!

Maya Nirmala SariFebruari 17, 2023

Schadenfreude adalah istilah yang seperti terdengar asing. Padahal sebenarnya kita sering menjumpainya sehari-hari. Tengok saja ya...

Artikel

Sudah Tahu Cara Lapor Pajak Online dan Isi SPT Tahunan?

Maya Nirmala SariFebruari 15, 2023

Cara lapor pajak online sebenarnya tidak sulit. Seyogianya semua Wajib Pajak (WP) mengetahui apa itu SPT dan cara mengisi SPT Tahu...

Artikel

Cara Mendapatkan 1 Miliar Pertama Yang Perlu Kamu Ketahui!

Maya Nirmala SariFebruari 10, 2023

Cari cuan di zaman now bisa dilakukan dengan cara yang beragam. Mau berbisnis di usia muda ataupun menekuni kerja sampingan di rum...

Ulasan

5 Masalah Lingkungan Hidup Terbesar Saat Ini: Ancaman, Penyebab, dan Cara Menanggulanginya

Maya Nirmala SariFebruari 8, 2023

Masalah lingkungan saat ini layaknya bom waktu yang siap meledak dalam waktu dekat. Tentu kita masih ingat bagaimana pandemi Covid...

Artikel

Manfaat Smart Scale dan Fitur-fiturnya untuk Sukseskan Program Dietmu

Maya Nirmala SariFebruari 3, 2023

Timbangan badan digital, smart scale, atau timbangan analog, mana yang kamu pilih? Sebelum menentukan pilihan, sebaiknya kamu mema...

Artikel

Rekomendasi Film Tahun 2023: Catat dan Saksikan!

Maya Nirmala SariJanuari 31, 2023

Daftar rekomendasi film rilis 2023 sepertinya akan memanjakan para penikmat film atau kerap disebut cinephile person. Pasalnya, fi...

Artikel

Saat Gejala Stroke Datang, Apa Yang Harus Dilakukan?

Ella ShariatiJanuari 26, 2023

Macam-macam stroke membawa dampak yang berbeda bagi pengidapnya, mulai dari gejala ringan sampai berat. Pertolongan pertama pada g...

Artikel

Kelola Stres Dengan Coping Mechanism, Seperti Apa Sih?

Ella ShariatiJanuari 20, 2023

Coping mechanism adalah salah satu cara menjaga kesehatan mental yang direkomendasikan para ahli. Mekanisme koping atau coping mec...

Ulasan

Bahaya Styrofoam bagi Kesehatan dan Lingkungan

Ella ShariatiJanuari 13, 2023

Simpang-siur kabar bahaya styrofoam bagi kesehatan telah beredar dalam beberapa tahun terakhir. Namun nyatanya masih banyak keguna...

Artikel

Gaji Cristiano Ronaldo Fantastis, Bagaimana Atlet di Indonesia?

Ella ShariatiJanuari 6, 2023

Gaji Cristiano Ronaldo menjadi perbincangan hangat baru-baru ini. Bagaimana tidak? Bintang sepak bola Portugal tersebut baru saja ...

Artikel

Fitness dan Gym Untuk Pola Hidup Sehat

Ella ShariatiDesember 26, 2022

Fitness dan gym adalah istilah yang erat kaitannya dengan budaya hidup sehat. Tidak sedikit orang yang merekrut personal trainer u...

Ulasan

20 Destinasi Wisata Kelas Dunia untuk Liburan di Indonesia

Ella ShariatiDesember 22, 2022

Pariwisata Indonesia terus bergeliat dan memanggil kita turut menikmati pemandangan alam Indonesia serta beragam kekayaan budayany...

Artikel

Yuk, Pakai Tumbler Ramah Lingkungan & Aman bagi Kesehatan

Ella ShariatiDesember 19, 2022

Melestarikan lingkungan adalah tugas kita bersama, termasuk dalam hal mengurangi sampah plastik. Alih-alih menggunakan kemasan min...

Artikel

Tips Kelola Keuangan untuk Sandwich Generation

Ella ShariatiDesember 15, 2022

Sandwich atau roti lapis sangat lezat dinikmati, namun menjadi sandwich generation tidak mudah untuk dijalani. Ketika orang lain b...

Artikel

Fakta Unik Qatar, Tuan Rumah Piala Dunia 2022

Ella ShariatiDesember 12, 2022

Gempita Piala Dunia 2022 membuat perhatian seluruh dunia tertuju pada salah satu negara di timur tengah. Ya, Qatar yang menjadi tu...

Ulasan

Stoikisme: Kunci Hidup Bahagia Petinggi Google dan Apple

Ella ShariatiDesember 8, 2022

Filosofi stoik atau stoikisme adalah salah satu kunci hidup bahagia yang kian populer saat ini. Tidak sedikit media dan selebritas...

Artikel

Serba-serbi Piala Dunia 2022: Ada 5 Peraturan Baru, Lho!

Ella ShariatiDesember 5, 2022

Serba-serbi Piala Dunia 2022 selalu menarik untuk dibahas. Ajang yang berlangsung pada tanggal 20 November sampai 18 Desember 2022...

Artikel

Kesehatan Mental Ternyata Dipengaruhi Makanan Bernutrisi Tinggi

Ella ShariatiDesember 1, 2022

Cara menjaga kesehatan mental bukan sekadar healing seperti yang sering disebutkan generasi muda di media sosial. Kesehatan mental...

Artikel

Yuk, Hidup Sehat dengan Bijak Konsumsi Gula!

Ella ShariatiNovember 24, 2022

Makanan manis sangat digemari orang, terutama anak-anak. Bentuknya bisa beraneka ragam, mulai dari permen, dessert cake, puding, m...

Artikel

Cara Mengelola Keuangan Saat Resesi Global Datang

Ella ShariatiNovember 17, 2022

Akhir-akhir ini, pengetahuan mengenai cara mengelola keuangan mulai banyak dicari tahu. Ancaman resesi global kian marak diperbinc...

Artikel

Jadi Freelancer Zaman Now? Siapa Takut!

Ella ShariatiNovember 10, 2022

Jadi freelancer dan memiliki side hustle semakin menjadi tren generasi muda saat ini. Tentu sudah banyak teman-teman di sekitar ki...

Artikel

Tangani Batuk Pilek dan Demam tanpa Obat? Bisa!

Ella ShariatiNovember 3, 2022

Cara menyembuhkan batuk pilek termasuk yang disertai demam bisa dilakukan secara alami, tanpa obat-obatan medis. Selain itu, sanga...

Artikel

Bullying di Sekolah? Atasi dengan Semangat Sumpah Pemuda!

Ella ShariatiOktober 28, 2022

Bullying di sekolah menjadi momok tersendiri yang perlu diwaspadai, baik oleh para siswa, guru, dan orang tua. Bagaimana tidak, ka...

Artikel

Pssst, Mau Tau 5 Cara Menjaga Kesehatan Tubuh?

Ella ShariatiOktober 21, 2022

Cara menjaga kesehatan tubuh telah banyak diketahui orang. Apalagi di era internet seperti sekarang ini sangat mudah mendapatkan i...

Artikel

Ketahui Jenis-Jenis Penyakit Mental dan Cara Mengatasinya

Ella ShariatiOktober 14, 2022

Apa itu Kesehatan Mental dan Seperti Apa Penyakit Mental? Bagi kamu yang belum memahami apa itu kesehatan mental, mungkin masih se...

Ulasan

Gimana Sih Dapetin Ketenangan Hati? Yuk, Simak Tipsnya!

Ella ShariatiOktober 7, 2022

Ketenangan hati merupakan salah satu kunci kebahagiaan yang diidamkan banyak orang. Dengan hati tenang, pikiran menjadi lebih jern...

Artikel

Kenapa Sih Film Horor Disukai Orang Indonesia?

Ella ShariatiSeptember 26, 2022

Sudah nonton film “Pengabdi Setan 2 Communion?” Sekuel dari film Pengabdi Setan tahun 2017 ini sudah ditunggu-tunggu oleh peci...

Artikel

Mindfulness melalui Yoga: Terapkan Hidup Berkesadaran

Ella ShariatiSeptember 9, 2022

Baru-baru ini netizen Indonesia dikejutkan dengan berita duka dari Reza Gunawan. Siapa itu Reza Gunawan? Kita akan membahas siapa ...

Artikel

Review Film Terbaru Mencuri Raden Saleh

Ella ShariatiAgustus 29, 2022

Mencuri Raden Saleh, beberapa waktu belakangan memang menjadi buah bibir. Film ini merupakan karya terbaru yang dimiliki Visinema ...

Ulasan

Wonderland Indonesia: Yuk, Kenali Budaya Indonesia!

Ella ShariatiAgustus 17, 2022

Mengenal Berbagai Budaya Indonesia dan Cara Menjaganya Budaya Indonesia menjadi salah satu warisan yang harus kita lestarika...

Artikel

Lewat Bank Sampah, Bisa Ubah Sampah Jadi Rupiah!

Ella ShariatiJuli 15, 2022

Ada berbagai macam cara yang bisa kamu lakukan untuk mengubah sampah jadi uang. Sekarang ini, tidak sedikit orang yang berlomba-lo...

Artikel

Gap Year Seperti Maudy Ayunda? Intip Tipsnya di Sini!

Ella ShariatiJuli 5, 2022

Hal yang Bisa Dilakukan Saat Gap Year Seperti Maudy Ayunda Gap year terkadang menjadi hal yang memalukan bagi sebagian orang. Namu...

Ulasan

Apa Itu Depresi? Kenali, Hindari dan Bantu Segera Atasi

Ella ShariatiJuni 30, 2022

Waspada Depresi: Bisa Menyerang Siapa Saja! Apakah kamu pernah merasa sedih dalam jangka waktu yang panjang? Merasa sendiri dan ti...

Artikel

Pakai Smartwatch, Ampuh Hilangkan Mager Kamu

Ella ShariatiJuni 7, 2022

Optimalkan Gaya Hidup Sehat dengan Smartwatch Apakah kamu pernah mendengar tentang sedentary lifestyle? Kalau kamu kurang familiar...

Artikel

Yuk, Terapkan Sustainable Lifestyle yang Ramah Lingkungan!

Ella ShariatiMei 30, 2022

Gaya hidup berkelanjutan atau sustainable lifestyle merupakan salah satu solusi yang bisa kita lakukan untuk melestarikan lingkung...

Artikel

Berbagi Itu Indah: Cara Untuk Hidup Bahagia

Ella ShariatiMei 13, 2022

Hidup bahagia bisa diawali dengan cara berbuat baik kepada sesama karena berbagi itu indah. Biasanya orang cenderung akan berbagi ...

Ulasan

Reduce Reuse Recycle Bantu Kurangi Sampah Plastik

Ella ShariatiApril 26, 2022

Reduce Reuse Recycle: Prinsip Daur Ulang Sampah Plastik Sampah adalah masalah utama yang selalu dihadapi dan sampai sekarang masih...

Artikel

Cara Menanam Hidroponik dan Serba Serbinya

Ella ShariatiApril 8, 2022

Cara menanam hidroponik menjadi salah satu pertanyaan yang sering ditanyakan oleh mereka yang ingin mulai menanam tanaman di lahan...

Ulasan

Kenali Inner Child dan Kaitannya dengan Kesehatan Mental

Ella ShariatiMaret 20, 2022

Inner Child dan Kaitan Dengan Kesehatan Mental Pernah mendengar tentang istilah inner child? Atau mungkin belum pernah mendengar k...

Artikel

Dinilai Tidak Sopan, Netiquette Perlu Dipelajari Netizen Indonesia

Ella ShariatiMaret 10, 2022

Apakah kamu pernah dengar tentang netiquette? Sebagian dari kamu mungkin pernah mendengar tentang kata ini, dan sebagian lagi mung...

Artikel

Macam-Macam Kecerdasan, Ciri-Ciri, dan Cara Mengembangkannya

Ella ShariatiFebruari 25, 2022

Memahami macam-macam kecerdasan dan ciri-cirinya dapat membantu kita menyesuaikan cara belajar yang paling tepat. Sehingga kita da...

Ulasan

Sejarah Kpop dan Fenomena BTS yang Mendunia

Ella ShariatiFebruari 8, 2022

Sejarah mungkin merupakan hal membosankan. Tapi bagaimana jika Sejarah KPop? KPop, kata ini mungkin semakin sering kamu dengar bel...

Artikel

Ini Alasan Pentingnya Literasi Keuangan untuk Generasi Muda

Ella ShariatiJanuari 31, 2022

Generasi muda, seperti kaum milenial atau generasi Z mulai dihadapi dengan masalah keuangan. Mengatur keuangan memang susah-susah ...

Artikel

Ini Tanda Kamu Perlu Healing dan Gimana Healing Terbaik

Ella ShariatiJanuari 5, 2022

Apa Arti Healing? Ini Penjelasan Lengkapnya Belakangan kata healing mulai sering terdengar di telinga kita. Namun, apa arti healin...

Artikel

13 Tips Mindful Living untuk Hidup Lebih Bahagia

Maya Nirmala SariOktober 19, 2024

Gaya hidup berkesadaran atau mindful living mungkin terdengar sederhana, namun dampaknya luar biasa. Kita dapat hidup lebih tenang...

Artikel

15 Tips Hemat Listrik di Rumah Agar Tagihan Tidak Bengkak

Erma SeptianaOktober 8, 2024

Di era digital seperti sekarang, kebutuhan listrik semakin meningkat. Mulai dari perangkat elektronik hingga alat-alat rumah tangg...

Artikel

Cara Membangun Kebiasaan Positif

Maya Nirmala SariOktober 4, 2024

Membangun kebiasaan positif akan membantu kita menjalani kehidupan yang lebih produktif dan menjaga kesehatan mental. Salah satu l...

Artikel

Pentingnya Tidur Berkualitas

Maya Nirmala SariSeptember 30, 2024

Tidur berkualitas sangat penting untuk kesehatan fisik dan mental. Menurut Healthline, tidur yang cukup memberikan dampak positif ...

Artikel

30 Cara Menerapkan Minimalisme dalam Kehidupan Sehari-hari

Maya Nirmala SariSeptember 27, 2024

Minimalisme dalam rumah merupakan langkah awal untuk menerapkan gaya hidup minimalis dalam kehidupan sehari-hari. Bagaimana tidak?...

Artikel

9 Cara Sederhana Memulai Sustainable Living untuk Pemula

Erma SeptianaSeptember 25, 2024

Bosan dengan berita tentang perubahan iklim? Mau menjadi bagian dari generasi yang membuat Bumi menjadi lebih hijau? Tenang, kamu ...

Artikel

15 Tips Praktis Memulai Diet Ramah Lingkungan

Maya Nirmala SariSeptember 20, 2024

Diet ramah lingkungan atau sustainable diet semakin mendapat perhatian seiring dengan meningkatnya kesadaran akan dampak pola maka...

Artikel

Ketahui 9 Manfaat Journaling Untuk Kesehatan Mental

Erma SeptianaSeptember 17, 2024

Di era serba cepat ini, menjaga kesehatan mental menjadi semakin penting. Stres, kecemasan, dan tekanan hidup bisa kapan saja meng...

Artikel

Hempas Stres dan Kecemasan dengan Cara Ini!

Maya Nirmala SariSeptember 13, 2024

Cara mengelola stres perlu dipahami agar kita tidak melulu terjebak dalam kecemasan yang berkepanjangan. Data menunjukkan bahwa le...

Artikel

17 Rekomendasi Podcast Kesehatan Mental

Maya Nirmala SariSeptember 10, 2024

Podcast kesehatan mental kini menjadi salah satu media populer untuk menjaga keseimbangan emosional dan kesehatan mental. Berbagai...

Laman 1 dari 21

1
2
3
4
5
»
Terakhir

Artikel Terpopuler