Kategori : Artikel

13 Tips Mindful Living untuk Hidup Lebih Bahagia
Gaya hidup berkesadaran atau mindful living mungkin terdengar sederhana, namun dampaknya luar biasa. Kita dapat hidup lebih tenang...
15 Tips Hemat Listrik di Rumah Agar Tagihan Tidak Bengkak
Di era digital seperti sekarang, kebutuhan listrik semakin meningkat. Mulai dari perangkat elektronik hingga alat-alat rumah tangg...
Cara Membangun Kebiasaan Positif
Membangun kebiasaan positif akan membantu kita menjalani kehidupan yang lebih produktif dan menjaga kesehatan mental. Salah satu l...
Pentingnya Tidur Berkualitas
Tidur berkualitas sangat penting untuk kesehatan fisik dan mental. Menurut Healthline, tidur yang cukup memberikan dampak positif ...
30 Cara Menerapkan Minimalisme dalam Kehidupan Sehari-hari
Minimalisme dalam rumah merupakan langkah awal untuk menerapkan gaya hidup minimalis dalam kehidupan sehari-hari. Bagaimana tidak?...
9 Cara Sederhana Memulai Sustainable Living untuk Pemula
Bosan dengan berita tentang perubahan iklim? Mau menjadi bagian dari generasi yang membuat Bumi menjadi lebih hijau? Tenang, kamu ...
15 Tips Praktis Memulai Diet Ramah Lingkungan
Diet ramah lingkungan atau sustainable diet semakin mendapat perhatian seiring dengan meningkatnya kesadaran akan dampak pola maka...
Ketahui 9 Manfaat Journaling Untuk Kesehatan Mental
Di era serba cepat ini, menjaga kesehatan mental menjadi semakin penting. Stres, kecemasan, dan tekanan hidup bisa kapan saja meng...
Hempas Stres dan Kecemasan dengan Cara Ini!
Cara mengelola stres perlu dipahami agar kita tidak melulu terjebak dalam kecemasan yang berkepanjangan. Data menunjukkan bahwa le...
17 Rekomendasi Podcast Kesehatan Mental
Podcast kesehatan mental kini menjadi salah satu media populer untuk menjaga keseimbangan emosional dan kesehatan mental. Berbagai...